1. 기존 복용 계획 확인

    이미 복용 중인 제품의 안내 확인하기

    제품 또는 전문가가 안내한 복용 계획을 확인해요.

  2. 성분 중복 확인

    기존 제품들의 성분 중복 여부 비교하기

    다른 제품과 성분이 겹치는지 확인해요.

  3. 복용 여부 구분

    확인한 실제 복용 여부를 기록하기

    실제로 복용한 경우에만 완료로 기록해요.

    아니라면 넘겨도 돼요.

관리 근거

이 방법을 안내하는 이유

  • 미국 국립보건원(NIH ODS)영양제와 기존 복용 계획

    복용 중인 제품과 약을 확인하고 제품 또는 전문가의 지침을 따라요.

    피부 타입으로 필요성이나 복용량을 결정하지 않아요.

이미 정한 복용 계획만 확인해요.

피부, 성별, 관심사로 새 영양제나 복용량을 추천하지 않아요.

닫거나 넘긴 기록은 복용한 기록과 구분해요.

참고 기관
미국 국립보건원(NIH ODS)
내용 확인
2026.10.13

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